Whth コロナ時代の健康づくり

※ この動画は無料視聴していただけます。

感染予防の基本は、手洗いとマスク着用、密を避けることですが、私たちが本来持っている病気に対する抵抗力である「免疫」に焦点を当てた内容になっております。
感染拡大が続く中で、感染予防＋免疫力アップに取り組んでいただくと、感染予防や重症化予防に効果が期待できます。
また、動画研修の雰囲気をつかんでいただくこともできます。

①　With コロナ時代の健康づくり～免疫とは～

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②　With コロナ時代の健康づくり～免疫を高める食生活～

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③　With コロナ時代の健康づくり～身体を温める～

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④　With コロナ時代の健康づくり～笑う～

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⑤　With コロナ時代の健康づくり～休養・睡眠～

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⑥　With コロナ時代の健康づくり～ストレスをコントロールする～

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⑦　With コロナ時代の健康づくり～運動～

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